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La boxe

Apprendre à boxer est un excellent moyen de se mettre en forme et de développer sa confiance en soi. La boxe combine un entraînement par intervalles à haute intensité avec des mouvements explosifs du haut du corps, ce qui en fait l’un des sports les plus stimulants qui soient. Si vous envisagez de vous mettre à la boxe en tant que loisir, cela peut être assez difficile au début, surtout si vous n’avez aucune expérience préalable dans un type d’activité physique. Mais ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider ! Apprendre à boxer n’est pas aussi difficile qu’il n’y paraît. Grâce à ce guide étape par étape, vous serez en mesure de commencer votre voyage en tant que boxeur débutant en un rien de temps.