La boxe è una disciplina sportiva che attrae uomini e donne. Per conoscere questo sport da combattimento e scegliere il tipo di boxe da praticare, si consiglia di rivolgersi ad un club di boxe . In questi luoghi avrete la possibilità di essere seguiti da esperti e professionisti in grado di fornirvi le tecniche necessarie per sfruttare appieno questa attività.
Come imparare la boxe?
Per imparare le tecniche di base della boxe , il posto più consigliato è il club di boxe. Devi assolutamente iscriverti a un club di boxe per:
- avere a disposizione l’ attrezzatura necessaria per praticare la boxe ;
- avere accesso a un coach professionista che padroneggia perfettamente la nicchia;
- avere la possibilità di apprendere le basi della boxe: come stare in piedi, come muoversi e che tipo di pugni dare;
- imparare le tecniche difensive.
In Francia, la Federazione francese di pugilato (FFBoxe) afferma, secondo dati recenti, che ci sono 917 associazioni e strutture sportive affiliate, 810 club e 99 scuole di pugilato . Questi club sono il luogo ideale per conoscere questa disciplina, sia per dilettanti che per professionisti. Alcune persone preferiscono praticare la boxe a casa. Non è del tutto impossibile, ma a patto di avere l’attrezzatura giusta e le risorse necessarie: coach online, video di YouTube, blog e altri media. Resta il fatto che avere un insegnante qualificato al proprio fianco in un club di boxe è molto meglio.
Come si svolge l’allenamento in un club di boxe?
Se non pratichi la boxe solo per divertimento, stai sicuramente pensando a migliorare ed evolvere ogni giorno. Se è così, devi assolutamente passare attraverso l’allenamento box nel tuo club di boxe . Ehi, sì, non possiamo evolvere se non ci alleniamo! È ovvio, non è vero? Come ogni disciplina sportiva , devi prima passare attraverso il riscaldamento. Questa prima fase è essenziale per preparare il corpo, i muscoli e le articolazioni alla sessione. Durante il riscaldamento, fai cardio, salto con la corda, bici o stretching. Lavoriamo anche sulla nostra tecnica con il nostro allenatore durante questa prima partita. addestramento La boxe è, come suggerisce il nome, una sessione di stretching che prepara il corpo ad affrontare gli infortuni e permette all’atleta di migliorare le proprie capacità.
Come scegliere il club di boxe giusto?
Esistono diversi club di boxe e non sai quale scegliere? Innanzitutto, ti consigliamo di affidarti al passaparola. Se il tuo vicino, il tuo amico o il lontano cugino di tuo padre ti dice che conosce un club di boxe professionistico, non esitare a fare una passeggiata. Ti consigliamo di considerare questi dettagli prima di selezionare il tuo club di boxe:
- definire le tue esigenze;
- specifica che tipo di boxe vuoi imparare;
- verificare l’affidabilità del gruppo sui social network;
- garantire la qualità delle apparecchiature;
- prestare particolare attenzione alla qualità del supporto.
Come accennato in precedenza, devi andare in un club di boxe per conoscere questa disciplina. In effetti, quando vai in un club di boxe, vuoi imparare in modo rapido ed efficiente. Il supporto professionale fornito dal club di boxe è, in questo senso, molto importante per evolvere come desideri. Ricorda che sei l’attore principale del tuo successo. È per questo che per poter progredire bisogna essere perseveranti, puntuali e assidui!
