Les arts martiaux mixtes ou « mixed martial arts » en anglais sont l’un des sports les plus exigeants physiquement et mentalement. C’est pourquoi l’entraînement pour devenir un combattant d’arts martiaux mixtes exige un haut niveau de dévouement, non seulement pendant vos séances d’entraînement, mais aussi en dehors de celles-ci. Pour devenir un athlète complet et réussir dans ce sport difficile, vous devez investir du temps dans la force et le conditionnement, ainsi que dans divers autres aspects de votre entraînement. Alors comment s’entraîner pour le MMA ? Lisez la suite pour en savoir plus…
