Ca orice activitate sportivă, boxul necesită echipament special și esențial, dacă acesta din urmă lipsește, atunci automat, sesiunea va fi întreruptă și este și mai rău dacă este o sesiune de box și că sportivul își uită echipamentul în timpul luptei. Sunt necesare și esențiale și împachetările pentru mâini dedicate boxului . În acest articol, vă vom spune despre importanța de a le avea și despre cum ar trebui să le utilizați.
Importanța de a avea împachetări de box
Partea corpului nostru care este cel mai stresată în timpul unei sesiuni de box sunt mâinile. Acestea sunt foarte fragile în mai multe puncte și primesc în mod constant lovituri în timpul luptei, care vă pot provoca cu ușurință mai multe răni, uneori mici și alteori mai grave, dar în ambele cazuri, puteți fi considerat inapt pentru o perioadă. Descoperiți motivele pentru care este necesar să folosiți împachetări de box :
- protejează pielea;
- protejează oasele mici ale mâinii;
- protejează articulațiile;
- ele diminuează impactul loviturii.
Este așadar o protecție totală a mâinilor tale, suficientă pentru a-ți garanta sesiuni de antrenament în siguranță și în liniște.
Cum să alegi și să-ți pui bandajul de box?
Pentru ca tu să te bucuri de sesiuni de sparring sau sparring fără disconfort sau inconvenient, trebuie să știi să-ți alegi perechea de benzi. box și mai presus de toate, trebuie să știi exact cum să-l îmbraci pentru a te simți confortabil și confortabil. De asemenea, rețineți că un bandaj care este montat incorect sau nu are dimensiunea potrivită poate reprezenta rapid un pericol pentru dvs. Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta cu siguranță:
- puneți corect banda făcând numărul potrivit de spire;
- nu îndoiți banda și lăsați-o netedă;
- deschide-ți puțin degetele în timp ce bandajezi.
Numărul corect de ture pe care le vei face nu este același pentru toată lumea, deoarece se va face în funcție de mărimea mâinii tale, dar și în funcție de confortul tău. De asemenea, ar trebui să aveți grijă să nu vă șifonați bandajul, deoarece poate fi foarte incomod după aceea cu mănușile puse. În cele din urmă, trebuie să depărtați degetele în timp ce vă puneți haina de box pentru a putea obține tensiunea potrivită.
Dimensiunea benzilor tale de box
In ceea ce priveste marimea bandajului tau de box , acesta trebuie si el ales cu grija si cu multa delicatete pentru a nu te trezi in pericol mai tarziu. Pe wrapurile de box ai lungimi care incep de la 2,5 metri si merg pana la 4,5 metri, fiecare dintre ele isi are intrebuintarea si se imbraca in timpul unui anumit antrenament. De exemplu, dacă alegi o bandă de 4 metri sau 4,5 metri, vei avea automat o sesiune intensă cu lovituri foarte puternice și lovituri destul de puternice, deoarece este special făcută pentru a ține bine mâinile boxerului. În schimb, dacă iei benzi de 2,5 sau 3 metri, cu acestea pur și simplu vei avea o mică luptă cu lovituri mici și un impact foarte mic pentru că nu sunt foarte groase, prin urmare nivelul lor de protecție este destul de scăzut.
Aveți grijă de împachetările dvs. de box
În concluzie, trebuie să știi că igiena bandajelor tale de box este foarte importantă și că nu trebuie neglijată, dimpotrivă, deoarece acestea din urmă îți pot crea cu ușurință iritații sau probleme ale pielii nu prea plăcute. Ar trebui să le spălați înainte și după fiecare utilizare.
